Os melhores alimentos probióticos para aumento da sua saúde!
Os probióticos são alimentos ricos em microrganismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem um benefício à nossa saúde!
De realçar, probióticos não são...
Quer perder peso? A fibra pode ajudar! Saiba como!
A fibra refere-se a um tipo de hidrato de carbono que não pode ser digerido por seres humanos. Que resumidamente, são classificados em fibras solúveis e...
Café, o que diz a ciência? Benefícios e riscos para a saúde!
Muitas investigações científicas sobre o consumo de café revelam que este é benéfico tanto para a diabetes, Parkinson, Alzheimer assim como para alguns cancros!...
Ansiedade – os 6 alimentos que ajudam! Com evidências científicas!
Todos nós de alguma forma já nos sentimos ansiosos. Seja a estudar, numa entrevista de trabalho ou até mesmo quando temos de tomar uma...
Diabetes, proposta de nova classificação dividida em 5 tipos !
A diabetes é uma doença crónica que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue. Isto deve-se à incapacidade de metabolizar total...
Anda a dormir mal? Insónia – O que fazer antes de se medicar!
A insónia é a dificuldade em iniciar, manter ou até mesmo em consolidar o sono. Pode ainda ser o sono não reparador!
A origem da...
Verão – Como tratar a celulite! As dicas que ninguém lhe diz!
Celulite é o termo comum para 'fibro edema gelóide' - (FEG), um dos maiores inimigos da maioria das mulheres!
Contudo, aplicando bem alguns truques, passa...
Verão – Problemas com a acne? Aprenda alguns truques!
O acne resulta de uma inflamação das unidades pilosebáceas! Que se manifesta principalmente por comedões (pontos negros ou brancos), pápulas, pústulas e quistos, podendo ainda cicatrizar,...
Verão – Truques básicos e rápidos para uma maquilhagem perfeita!
A maquilhagem é muitas vezes a maneira das mulheres se mimarem e se sentirem bonitas. Não deve ser algo feito com sacrifício pelo contrário,...
Desequilíbrio no pH das células nervosas pode contribuir para a Alzheimer!
A doença de Alzheimer caracteriza-se por ser um quadro demencial com perda progressiva das capacidades intelectuais. Dito isto, dificuldades de aprendizagem e memorização de...
O Homem vai deixar de existir!? Desaparecimento do cromossoma Y!
Existe um mundo em Genética Humana, onde macromoléculas, promotores e outros factores "trabalham" silenciosamente . Esta área não está tão acompanhada pelo público em...